Database degli alimenti e contacalorie  

Zorzi

Bulgur e Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione: 100g (100 g)
 
per porzione
Kilojoule 1665 kJ
Calorie 398 kcal
Proteine 12,7 g
Carboidrati 73,6 g
  Zuccheri 0,3 g
Grassi 2,3 g
  Grassi Saturi 0,3 g
Fibra 16 g
Sodio 0 mg
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20%
di GDA*
(398 cal)
20% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
398
Gras
2,3g
Carb
73,6g
Prot
12,7g
Ci sono 398 calorie in 1 porzione di Zorzi Bulgur e Quinoa.
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

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