Faticosa Attività
Addominali
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Stima Energia Bruciata
per una persona che pesa 70 kg
| 5 minuti |
49 Calorie |
|
1 ora |
588 Calorie |
| 10 minuti |
98 Calorie |
|
2 ore |
1176 Calorie |
| 15 minuti |
147 Calorie |
|
3 ore |
1764 Calorie |
| 30 minuti |
294 Calorie |
|
4 ore |
2352 Calorie |
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Si prega di notare che ci sono ulteriori fattori che possono contribuire al totale delle calorie consumate. Il fabbisogno energetico totale può variare in base al sesso, età, massa muscolare, altezza e altri fattori genetici e ambientali.
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>6 MET Correlata a Faticosa Intensità Attività Fisiche e Esercizi
| Acquagym |
514 |
7,0 |
| Curves |
514 |
7,0 |
| CX |
514 |
7,0 |
| GRIT |
514 |
7,0 |
| VTT |
514 |
7,0 |
| Judo |
514 |
7,0 |
| Jujitsu |
514 |
7,0 |
| Kangoo |
514 |
7,0 |
| Karate |
514 |
7,0 |
| Kickboxing |
514 |
7,0 |
| L'High Intensity Interval Training (HIIT) |
514 |
7,0 |
| Muay Thai |
514 |
7,0 |
| Nuoto (moderato) |
514 |
7,0 |
| P90X |
514 |
7,0 |
| Pedalare |
514 |
7,0 |
| Power Jump |
514 |
7,0 |
| RPM |
514 |
7,0 |
| Salire le Scale |
514 |
7,0 |
| Snowboard |
514 |
7,0 |
| T25 |
514 |
7,0 |
| Tae Bo |
514 |
7,0 |
| Taekwondo |
514 |
7,0 |
| Tone Up |
514 |
7,0 |
| TRX |
514 |
7,0 |
| Crossfit |
514 |
7,0 |
| Cross Training |
514 |
7,0 |
| Insanity |
514 |
7,0 |
| Body Pump |
514 |
7,0 |
| Aerobica |
514 |
7,0 |
| Allenamento (Workout, Esercizi) |
514 |
7,0 |
| Arti Marziali |
514 |
7,0 |
| Ballare |
514 |
7,0 |
| Body Attack |
514 |
7,0 |
| Body Balance |
514 |
7,0 |
| Body Combat |
514 |
7,0 |
| Cardio |
514 |
7,0 |
| Zumba |
514 |
7,0 |
| Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) |
588 |
8,0 |
| Pedane Vibranti |
588 |
8,0 |
| Football |
588 |
8,0 |
| Endurance |
588 |
8,0 |
| Ellittica |
588 |
8,0 |
| Cyclette (Bicicletta) |
588 |
8,0 |
| Sci (discesa) |
588 |
8,0 |
| Spinning |
588 |
8,0 |
| Esercizio alla macchina (moderato) |
588 |
8,0 |
| Squash o Pallamano |
588 |
8,0 |
| Step (Stepper) |
588 |
8,0 |
| Arrampicata |
588 |
8,0 |
| Arc Trainer |
588 |
8,0 |
| Tapirulan |
588 |
8,0 |
| Tapis Roulant |
588 |
8,0 |
| Tennis |
588 |
8,0 |
| Air Climber |
588 |
8,0 |
| Squat (GAG) |
588 |
8,0 |
| Pallamano (Handball) |
588 |
8,0 |
| Pesi (Culturismo) |
588 |
8,0 |
| Kettlebell |
588 |
8,0 |
| Hockey |
588 |
8,0 |
| Hockey su Ghiaccio |
588 |
8,0 |
| Calcio |
588 |
8,0 |
| Mountain Bike (MTB) |
588 |
8,0 |
| Corsa |
588 |
8,0 |
| Camminata Nordica |
588 |
8,0 |
| Lacrosse |
588 |
8,0 |
| Canottaggio |
588 |
8,0 |
| Jumping Jacks |
588 |
8,0 |
| Ciclismo (moderato) - 21 km/h |
588 |
8,0 |
| Corsa (jogging) - 8 km/h |
588 |
8,0 |
| Padel Tennis |
588 |
8,0 |
| Ciclismo (veloce) - 24 km/h |
735 |
10,0 |
| Squash |
735 |
10,0 |
| Corsa - 10 km/h |
735 |
10,0 |
| Salto con la Corda |
735 |
10,0 |
| Roller Blade |
735 |
10,0 |
| Nuoto (veloce) |
735 |
10,0 |
| Esercizio alla macchina (veloce) |
735 |
10,0 |
| Corsa - 11 km/h |
845 |
11,5 |
| Sci (sci di fondo) |
882 |
12,0 |
| Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h |
882 |
12,0 |
| Boxe |
882 |
12,0 |
| Corsa - 13 km/h |
992 |
13,5 |
| Corsa - 14,5 km/h |
1102 |
15,0 |
| Corsa - 16 km/h |
1176 |
16,0 |
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