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Produce:
1 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Carmenpa79

Datteri Ripieni

Un dolce veloce, ricco di vitamine e minerali.

Ingredienti

Preparazione

  1. Togliere il nocciolo ai datteri e tagliateli come fossero un panino.
  2. Riempite i datteri con una mandorla e un pezzetto di cioccolato fondente.
  3. Gustatelo.
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10 feb 17 da utente: frl

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Datteri Ripieni.
Divisione Calorie: 38% gras, 55% carb, 6% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione: per porzione
 
per porzione
Kilojoule 602 kJ
Calorie 144 kcal
Proteine 2,48 g
Carboidrati 21,29 g
  Zuccheri 17,34 g
Grassi 6,52 g
  Grassi Saturi 2,948 g
  Grassi Monoinsaturi 1,167 g
  Grassi Polinsaturi 0,445 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 0 mg
Potassio 189 mg
7%
di GDA*
(144 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (56%)
 
Grassi (38%)
 
Proteine (6%)