Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Un dolce veloce, ricco di vitamine e minerali.
Ingredienti
Preparazione
- Togliere il nocciolo ai datteri e tagliateli come fossero un panino.
- Riempite i datteri con una mandorla e un pezzetto di cioccolato fondente.
- Gustatelo.
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 Recensioni
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 144 calorie in 1 porzione di Datteri Ripieni.
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Divisione Calorie: 38% gras, 55% carb, 6% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Grassi
6,52g
9%
Grassi Saturi
2,948g
15%
Grassi Monoinsaturi
1,167g
Grassi Polinsaturi
0,445g
Carboidrati
21,29g
8%
Zuccheri
17,34g
19%
Fibra
2,4g
Proteine
2,48g
5%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
189mg
9%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (56%)
Grassi (38%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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