Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
|
da utente: PIERINO  Insalata di Mare
Una ricetta semplice, fresca e buonissima.
Ingredienti
Preparazione
- Lessare tutti i molluschi in acqua per una ventina di minuti. Una volta freddi tagliarli a pezzetti e aggiungere i gamberoni. Condire con succo di limone e prezzemolo. Servire tiepido o temperatura ambiente.
39 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
|
| |
|
|
| |
Recensisci questa ricetta
È necessario accedere per poter votare questa ricetta. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|
Trova Più Ricette
|
Filtra per Tipo di Pasto
Secondi Piatti
Insalate e Condimenti
Pranzo
Ultime Ricette
|
Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
|
|
Ricetta veloce, semplice e facile.
|
|
Molto delizioso e umido, piace a tutti.
|
|
Sano, delizioso e gommoso.
|
|
Scrivi una Ricetta
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
 |
Ci sono 427 calorie in 1 porzione di Insalata di Mare.
|
|
Divisione Calorie: 11% gras, 6% carb, 84% prot. |
|
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1787 kJ
21%
427 kcal
Grassi
5,24g
7%
Grassi Saturi
0,345g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,243g
Grassi Polinsaturi
0,373g
Carboidrati
6,07g
2%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
0,1g
Proteine
92,46g
185%
Sale
1,50g
25%
Colesterolo
160mg
Potassio
739mg
37%
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (5%)
Grassi (11%)
Proteine (84%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
|