Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
Ingredienti
Preparazione
- Mescolare lo yogurt e il uovo in una ciotola fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
- Aggiungere la farina e il bicarbonato e mescolare.
- Preriscaldare una piastra o una padella a fuoco medio.
- Posizionare la pastella sulla piastra e appiattirla.
- Cuocere per circa 3 minuti o fino a doratura, quindi capovolgere e cuocere l'altro lato per circa 2 minuti, fino a quando non è dorato. Durante la cottura potete aggiungere dei mirtilli freschi nel composto dei pancakes.
- Servire con frutta e/o sciroppo.
66 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
CHE MERAVIGLIA! BRAVISSIMA! non vedo l'ora di provarla! GRAZIE
03 giu 13 da utente: Virginia79
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 114 calorie in 1 porzione di Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco.
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Divisione Calorie: 12% gras, 62% carb, 26% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
477 kJ
6%
114 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,42g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,5g
Grassi Polinsaturi
0,269g
Carboidrati
17,58g
7%
Zuccheri
3,45g
4%
Fibra
0,9g
Proteine
7,38g
15%
Sale
0,87g
14%
Colesterolo
53mg
Potassio
50mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (62%)
Grassi (12%)
Proteine (26%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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