Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Cla_DM  Pancakes Light
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
Ingredienti
Preparazione
- Sbattere l'uovo con l'albume e le 3 bustine di Stevia fino ad ottenere un composto vaporoso.
- Aggiungere 3 cucchiai di crusca d'avena e un pizzico di bicarbonato.
- Cuocere 2 minuti per lato in una padella antiaderente a fiamma moderata.
73 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Una ricetta leggera, gustosa e con poco zucchero.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Morbido, facile e delizioso.
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Dolce, sano e gommoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 42 calorie in 1 porzione di Pancakes Light.
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Divisione Calorie: 32% gras, 39% carb, 29% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Grassi
1,53g
2%
Grassi Saturi
0,414g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,574g
Grassi Polinsaturi
0,295g
Carboidrati
4,22g
2%
Zuccheri
0,24g
0%
Fibra
1g
Proteine
3,18g
6%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
46mg
Potassio
59mg
3%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (39%)
Grassi (32%)
Proteine (29%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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