Tempo di Preparazione: 20 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Dolce con pochi grassi, niente latticini, miele e poco zucchero. perfetto per la colazione.
Ingredienti
Preparazione
- Frullare nel mixer tutti gli ingredienti.
- Versare in stampi da plumcake piccoli o in stampi da muffin.
- Passare in forno a 180 °C per 25/30 minuti.
22 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 244 calorie in 1 porzione di Plumcake Banana.
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Divisione Calorie: 46% gras, 48% carb, 6% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1020 kJ
12%
244 kcal
Grassi
12,86g
18%
Grassi Saturi
6,701g
34%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,302g
Grassi Polinsaturi
2,672g
Carboidrati
29,78g
11%
Zuccheri
15,74g
17%
Fibra
3,7g
Proteine
3,86g
8%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
37mg
Potassio
160mg
8%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (46%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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