Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Cla_DM
Torta di Albumi
Torta con soli albumi.
Ingredienti
Preparazione
- Montare gli albumi fino a renderli spumosi ma non troppo sodi.
- Aggiungere la farina di segale setacciata, la banana ridotta in poltiglia, e se volete stevia ed essenza di vaniglia.
- Versare in una teglia con carta da forno e infornare a 180° per 20/25 minuti.
161 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Ottimamente light, appena fatta e assaggiata mi ha dato un sacco di idee e utilizzi, sicuramente una buona base per pasti e spuntini proteici, per me è un ottimo alimento con mille possibili varianti
24 set 16 da utente: JessicaWingChun
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 51 calorie in 1 porzione di Torta di Albumi.
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Divisione Calorie: 3% gras, 59% carb, 37% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,034g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,009g
Carboidrati
7,47g
3%
Zuccheri
1,8g
2%
Fibra
0,7g
Proteine
4,71g
9%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
99mg
5%
Divisione Calorie:
Carboidrati (60%)
Grassi (3%)
Proteine (37%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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