Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3281 kcal
|
Gras: 100,60g | Prot: 189,98g | Carb: 395,34g.
Colazione: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Alce Nero Frollini con Muesli Biologici, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Lamponi, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Caffè Espresso, Fatina Mandorle, Noci, Oro Saiwa 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 5%. Cena: Fatina Mandorle, Banana, Myprotein Omega 3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Iris Pasta Integrale. Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale , Consilia Gallette di Riso , Bresaola, Banana, Melanzana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Gallette di Riso, Milk Protein Milk Pro 20G . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielecokombi22
|