Diario di W@nderer, 28 set 22

oggi se magna fora, non è proprio giornata da gita fuori laguna 😅 abbiamo visto di peggio…

2990 kcal Gras: 86,16g | Prot: 116,40g | Carb: 260,23g.   Colazione: Land Spalmabile Proteico, Olive Nere, Alpenspitz Pane ai Cereali. Pranzo: Branzino, Marinai Sugo alla Granceola , Cozze Cotte, Coop Gnocchi alla Sorrentina, Gamberi, Ondina Scampi Interi , la Gastronomica Pasticcio alla Bolognese, Anguilla, Iperal Seppioline con Piselli, Campari Spritz, Limoncello, Vino Chardonnay. Cena: Guinness Birra Scura alla Spina, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Consorcio Acciughe del Cantabrico, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Di più...
3057 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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