Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 104,34g | Carb: 198,10g.
Colazione: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. Pranzo: Primia Vellutata di Verdure, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Cannolo Siciliano, Bofrost Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Altro: McDonald's Salsa Agrodolce, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salto con la Corda - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di violet11
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