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E domani si parte e si ritorna martedi!!!!
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2608 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 138,56g | Carb: 362,27g.
Colazione: Ecor Uvetta Sultanina, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, il Molino Chiavazza Crusbon, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Ventura Datteri al Naturale. Pranzo: Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Misura Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Fesa di Tacchino Dati Inran Fesa di Tacchino Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Banane Dati Inran Banane Dati Inran, Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di wasabi27
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