Diario di Lucas❤️‍🔥, 24 gen 24

Bocconcini di tacchino al vino bianco con pomodorini 🦃🍗
Insalatina 🥗🍅🍽

2658 kcal Gras: 98,94g | Prot: 185,30g | Carb: 230,31g.   Colazione: De Mori Torcetti al Burro, Uovo fritto (poco olio 🌻), Burro, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vitoria's Detox 💕, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato-Avena, Selex Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Finocchi Gratinati, Oltrepò Pavese BARBERA Vino Rosso Barbera, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Polpettone. Cena: Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Ferrero Pocket Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. Di più...
2618 kcal Esercizio: Palestra - Sollevamento pesi - 40 minuti, Camminata (esterno) - 1 ora, Riposare - 6 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Lucas❤️‍🔥


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