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Chiara.D.89
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Storia del Peso
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31 marzo 2024
Buongiorno e buona Pasqua!🐣
Stamattina per colazione:niente colomba,ma un bel pezzo di ciambellone classico versione glutenfree,senza lattosio con granella di zucchero.😋
Macro 1/12 porzioni (90g ca):
C-47.2 g,P-2.4 g,G-14.3 g;kcl 329.🌼
(18 commenti)
30 marzo 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,8 kg
0 kg
2,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,1 kg a Settimana
27 marzo 2024
Buondì!☔️
Day on.🏋🏻♀️
Martedì e mercoledì,tra una cosa e l’altra,ho sfornato un po’di biscotti!👩🏻🍳
Tra questi:cookies con arachidi salate e gocce di🍫.
Ricetta già testata e sempre gradita!😛
Macro per 1🍪(56g)~C-28.4g,P-4g,G-12.3g;kcl 198.🌸
(11 commenti)
26 marzo 2024
Check…
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,4 kg
0 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
22 marzo 2024
Buondì!☀️
Day off.Oggi:pranzo dolce!🤪
Come ogni anno,nel periodo di Pasqua,spolvero questa ricetta:il migliaccio(versione light)!
Semolino,🥛,💦,ricotta,olio🥥,scorza🍋🍊,stevia,🥚.Top:burro di pistacchi!
C-100.8g,P-28.2g,G-22.4g;kcl 603.🌼
(14 commenti)
Storia del Peso di Chiara.D.89
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