Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Cesa 4
Diario
Diario di Cesa 4
Profilo di Cesa 4
|
Storia del Peso
da 1 a 5 di 2152
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Successivo
10 giugno 2024
ON 3550 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,8 kg
0 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,4 kg a Settimana
09 giugno 2024
Da settimana prossima iniziamo un leggerissimo deficit, vediamo se funziona tutto come previsto 🤞🏻
Aggiungi Commento
09 giugno 2024
H-DAY 3200 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,6 kg
0 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 1,4 kg a Settimana
08 giugno 2024
Stamattina allenamento b.b. style:
Spinte manubri 30°. 8
TRIST X3
croci 30° 8
Spinte manubri 30°. MAX
TRISET X3
Trazioni. 8
Pullover. 8
Trazioni Max
TRISET X3
Lento manubri. 8
Alzate laterali. 8
Lento manubri. Max
TRISET X3
Stacco rumeno 6
Front squat. 6
stacco rumeno. 6
Morte
(5 commenti)
08 giugno 2024
ON 3200 KCAL
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
85,4 kg
0,1 kg
3,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,7 kg a Settimana
Storia del Peso di Cesa 4
Visualizza Storia Completa