Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 180,80g | Carb: 85,18g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Succo d'arancia. Pranzo: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Uovo. Cena: Insalata Mista Verde, Conad Fettine di Girello. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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