Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 194,69g | Carb: 114,06g.
Colazione: Noci, Myprotein Omega 3, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Banana, Albume d'uovo, Nutella Nutella, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Pranzo: Zucchine, Tonno. Cena: Carote, Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Wasa Original, Mandorle, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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