Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 141,32g | Carb: 261,60g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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