Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2844 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 177,54g | Carb: 358,04g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Roberto Granpiada con Olio Extravergine d'oliva, Consilia Cavatelli. Cena: Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Iper Simply Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Total Protein, Nestlé Nesquik Opti Start. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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