Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 83,59g | Prot: 60,10g | Carb: 136,59g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetti Integrali. Pranzo: Pane di Segale, Coop Salsa Cocktail, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Findus Filetti Platessa Impanati, Calvé Fresca Mayò. Cena: Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Findus Fagiolini Primavera. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate. Di più...
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1936 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura Siciliano
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