Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 49,94g | Prot: 181,93g | Carb: 134,73g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Nestlé Nesquik Opti Start, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Pranzo: Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Gallo Riso Arborio. Cena: Ruggeri Pane Pugliese, Peperoni, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Nestlé Nesquik Opti Start, Myprotein Total Protein. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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