Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2968 kcal
|
Gras: 146,44g | Prot: 151,65g | Carb: 253,71g.
Colazione: Bofrost Conchiglie Latte e Cacao, Caffè Espresso. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), Hamburger di Chianina, McDonald's Cono Gelato, McDonald's McFlurry Baci, McDonald's My Selection BBQ, McDonald's Coca-Cola (Media), McDonald's Patatine Fritte (Medie). Snacks/Altro: Caffè Espresso, Caffè Espresso, Myprotein Total Protein, Nestlé Nesquik Opti Start, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spartano_0
|