Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2012
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1645 kcal
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Gras: 22,03g | Prot: 163,07g | Carb: 203,87g.
Colazione: 05.30 Albume D'Uovo AIA, 05.30 Spremuta D'Arancia. Pranzo: 13.00 Fagioli al Vapore (No Sale), 13.00 Fesa di Tacchino. Cena: 21.30 Fesa di Tacchino, 21.30 Zucchine al Vapore. Snacks/Altro: 21.00 Banana, 09.00 Yogurt alla Frutta Magro, 11.00 Mandorle Sgusciate, 11.00 Fesa di Tacchino, 11.00 Mela Verde, 15.00 Fesa di tacchino, 17.00 Mandorle sgusciate, 17.00 Fesa di tacchino, 17.00 Mela verde. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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