Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 111,10g | Carb: 76,63g.
Colazione: Spremuta d'arancia. Pranzo: Buitoni Crostino Dorato, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Pane Bianco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Myprotein Total Protein, Myprotein Creatina, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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