Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 45,15g | Prot: 138,47g | Carb: 123,21g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Spremuta d'arancia, Cornetto Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isopure. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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