Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 159,22g | Carb: 240,68g.
Colazione: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Delizie del Sole Ceci, Petto di Pollo, Carne, Melone, Eurospin Riso Basmati . Cena: Delizie del Sole Patate Rustiche, Kraft Sottilette, Tre Mulini Pane per Hamburger, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Creatina, Myprotein Total Protein. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spartano_0
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