Diario di SalvoR, 08 feb 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2013
101 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 23 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1256 kcal Gras: 31,40g | Prot: 101,11g | Carb: 147,13g.   Colazione: Yogurt Frutta 0 Grassi Bontà Viva. Pranzo: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Cotoletta Classica, Pane Bianco. Cena: Pane Italiano, Pesce Spada, Finocchio, Cavolfiore. Snacks/Altro: Arance, Crowni. Di più...
2533 kcal Esercizio: Scale - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di SalvoR


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