Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2013
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 60,44g | Carb: 144,42g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Bucaneve. Pranzo: Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bueno, Arance, Tè Pre-Zuccherato, Gallette di Riso e Mais. Di più...
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3034 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Esercizio alla macchina (lento) - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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