Diario di annamaryStyle, 26 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2020
52,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1060 kcal Gras: 24,18g | Prot: 75,11g | Carb: 141,51g.   Colazione: Caffè Espresso, Prugna Essiccata, Mandorle, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Kalos Yogurt Greco 0%, Acqua. Pranzo: Acqua Lilia Acqua Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Orata. Cena: Wasa Integrale, Scotti Gallette di Riso , Tisana. Snacks/Altro: Acqua Lilia Acqua Naturale, Arance, Acqua, Pere. Di più...
1513 kcal Esercizio: Sala attrezzi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di annamaryStyle


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