Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 62,08g | Carb: 143,58g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Cocco, Semi di Chia, Carrefour Fiocchi di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Fagiolini Verdi, ConBio Burger di Spinaci. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein (28g), Sammontana Gelato Panna Cotta, Uva Sultanina, Noci, Arance, Banana. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di luvigadda
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