Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 68,61g | Prot: 156,22g | Carb: 198,19g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco Tostato, Prozis Whey Isolate, Eurospin Fitness Mix. Pranzo: Pizza Bianca, Coop Pan Grattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Conad Riso Basmati, Salmone, Salsa Teriyaki, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Torta di Noci Pecan, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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