Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 55,06g | Carb: 207,56g.
Colazione: Burro di Arachidi, Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Cipolle, Carote Bollite, Latte di Cocco, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Miglio (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Frisella, Pasta Integrale Secca, Lenticchie, Peperoni Arrostiti, Crostini di Pane, Pesto, Melanzana. Snacks/Altro: Yogurt alla Frutta (Magro), Frutta Secca Mista. Di più...
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Storia del Peso di mll.sabatino
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