Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 122,51g | Prot: 191,89g | Carb: 30,44g.
Pranzo: Caffè Espresso, Nero d'Avola, Tre Marie Tartufo Bianco, Braciola di Maiale, Costine di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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