Diario di SalvoR, 14 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2013
81 kg Perso fino ad ora: 22 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1306 kcal Gras: 41,63g | Prot: 54,88g | Carb: 184,09g.   Colazione: Crownfield Special Flakes, Coop Pesche Sciroppate, Yogurt I B. Pranzo: Rosticceria mignon. Cena: Aanelletti al forno. Snacks/Altro: Ecorino Coppa Spagnola. Di più...
3238 kcal Esercizio: bike - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di SalvoR


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