Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 106,04g | Carb: 185,52g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Melinda Mela Golden. Pranzo: Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali , Alpen Fest Mozart Kugeln, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo. Cena: Chef Select Porchetta di Ariccia, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali , Noriberica Pesce Spada (Tranci), Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Myprotein Protein Pancake Mix Maple Syrup, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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