Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 103,90g | Prot: 65,08g | Carb: 244,90g.
Colazione: Caffè Espresso, Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Valfrutta Confettura, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Banana, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Snacks/Altro: Panmonviso Biscotto Salute, Mandorle Sbucciate, Nuova Terra Semi di Sesamo, Fin Carré Milk Chocolate, Motta Maxibon, Caffè Espresso, Melinda Mela Golden, Pere. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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