Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 69,82g | Carb: 204,26g.
Colazione: Fatina Datteri Medjoul, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Chiquita Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Rapunzel Crema di Arachidi. Pranzo: Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci. Cena: Campiello Carabel al Burro, Venchi Cuor di Cacao 75%, Conad Biete Erbette, Porri, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Mandorle Sgusciate , Chiquita Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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