Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2013
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 71,33g | Prot: 66,09g | Carb: 217,00g.
Colazione: Kinder Colazione Più, Yogurt al caffè intero. Pranzo: Ananas, Pane Arabo, Novi Cioccolato Fondente Extra, Scamorza, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ananas, Findus Paella Valenciana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Vitasnella Cereal-Yo Miele, Banana, Magnum Alle Mandorle. Di più...
|
|
2441 kcal
|
Esercizio:
Bike - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SalvoR
|