Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 83,58g | Carb: 127,58g.
Colazione: Frittata light semi di finocchio, Caffè (Espresso), Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Boschetti Marmellata di Arance. Pranzo: Bacardi Rum, Caffè (Espresso), Fattoria Scaldasole Yogurt Cremoso Vaniglia, Nero d'Avola, Jolie Funghi Champignon Trifolati , Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana. Cena: Caffè (Espresso), Bacardi Rum, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Lidl Cooked Beetroot. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mele Fuji, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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