Diario di Tiziano85, 01 feb 21

Profilo di Tiziano85 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021

84 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 01 febbraio 2021:

1459 kcal

Gras: 55,07g | Prot: 43,24g | Carb: 200,58g. Colazione: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Pasta Amatriciana. Cena: Pasta al Pesto. Snacks/Altro: Mela, Kiwi. Di più...

2475 kcal

Esercizio: Riposare - 17 ore e 20 minuti, Ellittica - 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...

Calando 12,8 kg a Settimana

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Tiziano85

Visualizza Storia Completa

Diario di Tiziano85, 01 feb 21

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Tiziano85