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Fat 31,8%
TBW 51,4%
Musc 38,2%
Bone 2,4kg
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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621 kcal
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Gras: 7,03g | Prot: 73,79g | Carb: 65,05g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Nestlé Nesquik Opti Start, Myprotein Total Protein. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Antico Forno Freselle Bianche. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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