Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 89,27g | Carb: 127,43g.
Colazione: Boschetti Salsa Senapata Fichi, Caffè (Espresso), Uovo, Céréal Crusca d'avena. Pranzo: Twinings Earl Grey Tea, Mele Fuji, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Cena: Bacardi Rum, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: San Benedetto Aqua Vitamin Beauty, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1273 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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