Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 16,94g | Prot: 93,47g | Carb: 276,39g.
Colazione: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cipolle, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Delizie del Sole Red Kidney, Eurospin Quinoa alla Mediterranea. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cipolle, Delizie del Sole Red Kidney, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Snacks/Altro: Eurospin Latte senza Lattosio, Banana, Mela, Arance. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiziano85
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