Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 40,76g | Prot: 142,13g | Carb: 321,01g.
Colazione: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Quinoa alla Mediterranea. Cena: Arista di Maiale, Eurospin Latte senza Lattosio, Curry in Polvere, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiziano85
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