Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2554 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 109,40g | Carb: 383,30g.
Colazione: Mandorle, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, All Supplements Farina di Cocco Low Fat, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Perugina Uovo Cioccolato Bianco. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Finocchio, Spremuta d'arancia, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta e Ceci. Cena: Fragole, Rucola , Lindt Excellence Orange Intense, Pinsa Romana, Mela, Grana Padano Grana Padano, Pomodorini. Snacks/Altro: Nocciole, Nocciolove Original, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Banana. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale_la_prof
|