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Fat 27,4%
TBW 54,6%
Muscle 39,1%
Bone 2,5kg
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 25,84g | Prot: 144,27g | Carb: 154,41g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Hero Confettura Extra di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate, Caffè Espresso. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Fini, Gallo Riso Blond . Cena: Pane Tostato, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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