|
Fat 26,2%
TBW 55,5%
Musc 38,8%
Bone 2,5kg
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 66,63g | Prot: 140,89g | Carb: 122,57g.
Colazione: Paluani Cornetto al Pistacchio, Caffè Espresso. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco Tostato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Blues Enerblu, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|