Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 49,59g | Carb: 161,77g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Bennet Prugne Denocciolate, Muller Yogurt Golosi Stracciatella, Albicocche, Mela. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Fichi Secchi, Bresaola, Zucchine Cotte. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Caffè Espresso, Lindt Creation Crème Brûlée, Mele (senza Buccia), Prosciutto Crudo, Formaggio di Capra (Morbido), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 5 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luisa_delmi
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