Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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49 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 4,14g | Prot: 19,89g | Carb: 126,90g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Algida Liuk, Guizza Aranciata, Guizza Aranciata. Cena: Algida Liuk, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Omas Beste Caramelle, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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