Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 102,03g | Prot: 187,90g | Carb: 400,60g.
Colazione: Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Carrefour Pancakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Principe Riso Basmati. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecche di Soia. Snacks/Altro: Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Enervit Soy Protein, Fatina Mandorle, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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